Ricerca del benessere

Viaggio di benessere, alla ricerca della cura di sé.

Un viaggio indicato a tutti, ma che consiglio a chi ha subito un evento particolare come ad esempio una malattia. Situazioni croniche con cui bisogna convivere tutti i giorni: diabete, il morbo di Chron, celiachia, cardiopatie.

Ci sono molte realtà che si occupano già di queste situazioni: i gruppi di parola, di mutuo aiuto, le associazioni. A mio avviso c’é sempre una fetta di persone che non vi accede per motivi diversi, forse perché non é l’ approccio giusto.

Io penso questo viaggio come un viaggio esplorativo, rispetto  agli aspetti del sé che rendono difficoltosa o che ostacolano la gestione della malattia, usando strumenti simbolici.

Malattia e contesto

Comprende il descrivere come l’ evento malattia si e intrecciato al contesto.

Successivamente si passa al far emergere risorse e strategie di fronteggiamento, focalizzandosi su obiettivi concreti e precisi, quotidiani, portati dalla persona.

Ciò verrà fatto usando tecniche prese in prestito dalla strategia breve centrata sulla soluzione, come lo scaling, che permette di monitorare piccoli cambiamenti e gradualmente avvicinarsi all’obiettivo ultimo.

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